42式太极拳

42式太极拳是在全国套路武术比赛中所用的规定套路,42式太极拳主要特点是兼有其它太极拳动作,动作外形严格规范,气势...[查看全文]

杨式太极拳

杨式太极拳又叫杨氏太极拳,创始者为河北永年县人杨露禅,杨式太极拳的特点是动作气势恢宏大度,浑厚凝重,动作衔接和...[查看全文]

武式太极拳

武式太极拳又叫武氏太极拳,创始人是河北永年县人武禹襄,武式太极拳主要特点是拳势紧凑、古朴简洁,动作演练过程中节...[查看全文]

吴式太极拳

吴式太极拳又叫吴氏太极拳,是从杨式太极拳所传的拳式发展而成的,吴式太极拳创始人是吴鉴泉,吴式太极拳特点是动作外...[查看全文]

孙式太极拳

孙式太极拳又叫孙氏太极拳,是由孙禄堂先生将形意、八卦、太极、武式太极拳三家的精华,融会贯通而创,孙式太极拳主要...[查看全文]

24式简化太极拳一二式起势

24式简化 太极拳 1起势 (1)身体自然站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,目视前方(图1...[查看全文]

24式简化太极拳五六式手挥

24式简化 太极拳 5 手挥琵琶 右脚跟进半步,上体后坐,身体重心转至右腿上,上体半面向右转,左脚略提起稍向前移,变成...[查看全文]

24式简化太极拳七八式左揽

24式简化 太极拳 7 左揽雀尾 (1)上体微向右转,同时右手随转体向后上方划弧平举,手心向上,左手放松,手心向下,目视左...[查看全文]

24式简化太极拳九十式单鞭

24式简化 太极拳 9 单鞭 (1)上体后坐,身体重心逐渐移至左腿上,右脚尖里扣,同时上体左转,两手(左高右低)向左弧形运转,...[查看全文]

24式简化太极拳十一二式单

24式简化 太极拳 11 单鞭 (1)上体向右转,右手随之向右运转至右侧方时变成勾手,左手经腹前向右上划弧至右肩前,手心向内...[查看全文]

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